Freizeittipps

Wie wir unsere Freizeit gestalten, sagt viel über einen Menschen aus. So manche Frau verbringt viele Stunden allein oder mit einer Freundin im Wellness-Tempel oder gönnt sich das volle Verwöhnprogramm beim Friseur. Auch kommunikative Restaurantbesuche in großer Runde oder ausgelassene Abende in Clubs gehören für viele zur typischen Freizeitgestaltung. Wie wir unsere freie Zeit am liebsten verbringen, ist allerdings Typsache. Wir liefern einen bunten Strauß von Tipps für introvertierte und extrovertierte Frauen.

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Fremde Städte auf eigene Faust zu erkunden kann für introvertierte Frauen pure Freude bedeuten und extrovertierte Frauen langweilen. Sie wünschen sich mehr Action mit Freunden und fokussieren sich auf neue Begegnungen.

Das Wichtigste zuerst: Was bedeutet introvertiert, was bedeutet extrovertiert?

Introvertiert zu sein bedeutet, dass man seine Energie aus der inneren Welt bezieht und eher zurückhaltend und ruhig ist. Im Gegensatz dazu beziehen extrovertierte Menschen ihre Energie aus der äußeren Welt und sind oft geselliger und gesprächiger. Es sind zwei Facetten des Seins, die zwei Enden einer Persönlichkeits-Skala markieren. Jede von uns ordnet sich an einer bestimmten Stelle dieser Skala ein. Es gibt Menschen mit überwiegend introvertierten und Menschen mit überwiegend extrovertierten Wesensanteilen.

Typisch introvertiert

Introvertierte bevorzugen oft ruhigere, zurückgezogenere Umgebungen und verbringen gerne Zeit allein oder mit wenigen, engen Freunden oder Familienmitgliedern. Sie neigen zur Selbstreflexion und bevorzugen oft tiefgründige Gespräche und Diskussionen anstelle von Small Talk.

Introvertierte können jedoch auch in sozialen Situationen gut abschneiden und sich anpassen, um auf verschiedene soziale Situationen zu reagieren. Introvertierte sind nicht unbedingt schüchtern oder unfähig, sich in sozialen Situationen zu engagieren. Sie ziehen es oft vor, ihre Zeit auf eine mehr zurückgezogene Weise zu verbringen, die ihnen Energie gibt und sie glücklich macht.

Freizeitgestaltung mit introvertiertem Fokus

Typische Freizeitbeschäftigungen von introvertierten Menschen umfassen oft Aktivitäten, bei denen sie sich auf ihre innere Welt konzentrieren und Zeit allein verbringen können. Wer sich zu den eher introvertierten Persönlichkeiten zählt, könnte sich von den folgenden Ideen inspirieren lassen:

• Beim Lesen verfliegt die Zeit im Nu und die Vorfreude auf einen ruhigen Nachmittag auf der Couch oder im Sonnenstuhl ist groß. Ob Bücher, Zeitschriften oder Online-Artikel – jedes Medium ermöglicht es, sich in eine andere Welt zu vertiefen und allein zu sein.
• Journaling ist ein neuer Lifestyle-Trend, der introvertierten Menschen sehr entgegenkommt. Sie finden Freude daran, ihre Gedanken und Ideen in Tagebüchern, Notizbüchern oder Blogs festzuhalten. Schreiben kann auch ein Weg sein, um tiefe Reflexionen über das eigene Leben und die Welt um uns herum anzustellen.
• Beim Wandern allein oder in kleinen Gruppen blühen Introvertierte auf. Die Stille und Schönheit der Natur kann dabei helfen, sich zu entspannen und den Geist zu klären.
• Kunsthandwerk, Handarbeit, Heimwerken: All diese Aktivitäten erfordern Konzentration und bieten eine Möglichkeit, sich selbst auszudrücken. Ob Malen, Zeichnen, Stricken, Nähen oder Handwerken, Menschen mit introvertierten Anteilen lieben es, sich stundenlang in ihr eigenes Reich zurückzuziehen und etwas Eigenes zu erschaffen.
• Computerspiele bieten interaktive Ansätze, um Gedanken zu entspannen und sich zu unterhalten. Diese Aktivität erlaubt, allein zu sein und in eine andere Welt einzutauchen. Mal eben mit 1 Euro Einzahlung in die Welt der Online-Casinos eintauchen bedeutet, vom heimischen PC aus Blackjack, Roulette oder Baccarat zu entdecken. Sogar Live-Casinospiele sind über diesen Weg zugänglich – eine perfekte Möglichkeit für Menschen mit introvertierten Anteilen, die lieber zu Hause bleiben, statt persönlich in die Spielbank zu fahren.

pixabay.com © Linda72. Online die glitzernde Casino-Welt entdecken ist spannend und liefert neue Eindrücke.

Die soeben vorgestellten Freizeitbeschäftigungen lassen sich auf unterschiedliche Art und Weise umsetzen. Wer einen extrovertierten Twist hineinbringen will, passt die Aktivitäten auf die persönlichen Bedürfnisse an. So bringt eine Online-Pokerrunde mit Freunden, Geocaching im Wettbewerb mit anderen oder der Verkauf von selbst geschaffenem Kunsthandwerk auf einem Kunsthandwerkermarkt mehr Extraversion in die Freizeitbeschäftigungen.

Typisch extrovertiert

Extrovertierte sind oft offen und neugierig auf neue Erfahrungen. Sie haben oft viele Freunde und Bekannte und neigen dazu, recht viel zu reden. Extrovertierte können auch impulsiver und spontaner sein als introvertierte Menschen. Sie fühlen sich oft in sozialen Situationen energiegeladen und genießen es, mit anderen zusammen zu sein. Die Arbeit in Teams gefällt ihnen, sie fühlen sich bei sozialen Interaktionen wohl.

Gut zu wissen: Extraversion und Selbstsicherheit sind nicht dasselbe. Ein extrovertierter Mensch kann trotz der offenen und kontaktfreudigen Persönlichkeit unsicher sein. Hier sollte jede Frau sich bemühen, die eigenen Grenzen zu erkennen und diese respektieren. Andernfalls kann es geschehen, dass ihre Energiereserven überraschend schnell schwinden.

Freizeitgestaltung mit extrovertiertem Fokus

Typische Freizeitbeschäftigungen extrovertierter Menschen richten sich auf Aktivitäten, bei denen sie Zeit mit anderen Menschen verbringen und ihre Energie aus der äußeren Welt beziehen können. Damit laden sie ihren eigenen Akku zuverlässig wieder auf und fühlen sich glücklich und voller Lebensfreude.

pixabay.com © bbolender. Feiern in bester Laune – so sehen Feste aus, die besonders extrovertierte Menschen lieben.

Uns so sehen Aktivitäten aus, die Menschen mit vorwiegend extrovertierten Anteilen gerne machen:

• Partys und gesellschaftliche Veranstaltungen sind ein Genuss für extrovertierte Menschen. Sie genießen den Trubel und freuen sich auf Events, bei denen sie andere Menschen treffen und sich unterhalten können.
• Auch Sport und Fitness in Kursen sind gerne wahrgenommene Freizeitaktivitäten. Dabei können es auch Bewegungskurse wie Yoga sein, die den Fokus nach innen lenken. Das Angebot an Fitness- und Gesundheitskursen ist riesig. Ob Zumba, CrossFit, Fußball oder Squaredance – Hauptsache, der Kontakt zu sportlichen Mitmenschen ist Teil des Fitnesskurses.
• Viele vorwiegend extrovertierte Menschen reisen sehr gerne und entdecken zusammen mit Freunden neue Orte. Bei ihren Aktivitäten nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten, neue Menschen kennenzulernen und sich in verschiedene Kulturen und Traditionen zu vertiefen.
• Freiwilligenarbeit ist eine weitere Möglichkeit, sich in der Freizeit zu beschäftigen und dabei gemeinnützige Tätigkeiten zu organisieren. Dabei können sie anderen helfen und sich mit Gleichgesinnten vernetzen.
• Konzerte und Festivals bilden ein ideales Umfeld, um sich mit anderen Menschen zu verbinden: Tanzen, Lachen und Feiern bei bester musikalischer Untermalung können für so manchen eine großartige Möglichkeit sein, Energie zu tanken.
• Essen und Trinken in geselliger Runde ist ein Rahmen, der den Genuss noch steigert. In Gesellschaft mit Freunden ist eine Weinverkostung oder ein Dinner mit Theatervorstellung noch schöner.

Auch hier gilt, dass nicht jede extrovertierte Frau dieselben Freizeitbeschäftigungen bevorzugt. Es sind auch hier verschiedene Abstufungen umsetzbar, sodass sich ein moderater Mittelweg finden lässt, an dem auch Frauen mit eher introvertierter Persönlichkeitsstruktur Freude haben. So können Dinner-Shows ohne Mitmach-Einlagen, Freiwilligenarbeit ohne selbst im Rampenlicht zu stehen oder gesellige Spielenachmittage im Freundeskreis zu Hause zu den Aktivitäten gehören, bei denen sich introvertierte und extrovertierte Frauen wohlfühlen.